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博彩公司最新白菜_自律与坚持,都从清晨开始!

来源:申博在线赌场 2020-01-09 09:42:18

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内容提要:早上六点二十五准时起床,六点半喊孩子起床,等她洗涑好,我已把早饭做好。她饭后,去上学。亦不着急身体不健康。然后做自己的早饭,一杯咖啡,两个点心。一天之计在于晨。早上过得充实,没有躺在床上睡懒觉,而是日日坚持,有些收获。于我,便是一种成就感,从心里流出欢喜来。是我们的所作所为,让它多姿多彩,富有朝气。我爱我的清晨,就这样的坚持和自律,让每个日子都欢喜欣然!

博彩公司最新白菜_自律与坚持,都从清晨开始!

博彩公司最新白菜,早上六点二十五准时起床,六点半喊孩子起床,等她洗涑好,我已把早饭做好。她饭后,去上学。

剩下的时间便是我自己的了!

先做20分钟瑜伽动作,感到微微出汗了,感到小腹发热了,心里欢喜:不着急美衣穿不上!亦不着急身体不健康。

然后静坐10分钟,什么也不想,专注呼吸。让纷纷思绪静下来。

然后冥想10分钟,想美丽星空,想青山绿水,想日升月落——一切美的自然,而我就在美丽自然间,喜悦,沉静,安宁。

然后做自己的早饭,一杯咖啡,两个点心。

饭后,扫下地,若再有时间,读几页书或看点英文视频,或者像现在一样,写下小文一篇。

8点半左右,骑车去地铁站,外面鸟声如洗,阳光灿烂,更添欢喜之感!

一天之计在于晨。

早上过得充实,没有躺在床上睡懒觉,而是日日坚持,有些收获。于我,便是一种成就感,从心里流出欢喜来。

那么这一天也过的明朗,喜悦。

生活本没有意义,是时间在流逝罢了。是我们的所作所为,让它多姿多彩,富有朝气。

我爱我的清晨,就这样的坚持和自律,让每个日子都欢喜欣然!

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